Miksi kehopositiivisuus on toisille myrkkyä?
1
Kehopositiivisuus on toisille myrkkyä. Joidenkin mielestä se on tapa / aate, jolla yli- tai alipainoinen ihminen voi olla tyytyväinen itseensä painosta huolimatta. Toiset ovat vahvasti sitä mieltä, että kehopositiivisuus on ylipainon ihannointia eikä välitetä painon aiheuttamista terveydellisistä haitoista. Näin ei kuitenkaan ole!
Kehopositiivisuus ajatuksena
Kehopositiivisuus pyrkii korostamaan sitä, että kaikenlaiset kehot ovat kauniita. Kenelläkään ei ole oikeutta arvostella toisen ulkonäköä. Kehopositiivisuus on hyväksyvää, lempeää ja armollista suhtautumista omaan kehoonsa. Tarkoituksena on vartaloiden tasa-arvoisuus, jotta minkäänlaista vartaloa ei syrjittäisi. Se ei saisi myöskään keskittyä pelkkään ulkonäköön vaan kehoa pitäisi arvostaa kokonaisuutena.
Ulkonäön arvosteleminen
Kehopositiivisuus korostaa sitä, että kenenkään ulkonäköä ei saisi arvostella. Miksi se on kuitenkin niin vaikeaa? Etenkin sosiaalisessa mediassa tuntuu olevan ihan normaalia, että voit kommentoida toisen ulkonäköön liittyen mitä haluat. Erityisesti, jos puhutaan painosta. Koska jokaisella on oikeus mielipiteeseen. Kyllä, jokaisella on oikeus mielipiteeseen, mutta onko oikein kertoa mielipiteensä aina vaikka sitä ei edes kysytä?
Jokainen yli- tai alipainoinen varmasti tietää terveydelliset riskit, joita oma paino saattaa aiheuttaa. On aivan järjetöntä, että tuntemattomat ihmiset kommentoivat toisille miten nämä henkilöt tuhlaavat verorahoja terveydenhuollossa, kun hoitavat itseään. Vaikka riski sairastua on suurempi sekä yli- että alipainoisilla, se on vain riski. Ei se automaattisesti tarkoita sairastumista.
Kehopositiivisuus ei saa olla kilpi jonka taakse piiloudutaan
Jokainen painonsa kanssa kamppaileva varmasti tietää mitä riskitekijöitä oma paino tuo terveydelle. Kehopositiivisuuden taakse ei kuitenkaan saisi mennä piiloon omaa painoaan, oli se sitten yli- tai alipainoa. Paino ei kuitenkaan määritä sitä, miten terve olet tai ulkonäön perusteella kukaan ei pysyy kertomaan oletko terve vai et. Huolehtimalla omasta terveydestäsi on parasta mitä voit itsellesi tehdä. Ihmiset ovat eri kokoisia ja se pitää vain jokaisen hyväksyä. Keskity siis syömään säännöllisesti, harrastamaan mielekästä liikuntaa sekä nukkumalla hyvin. Se on parasta mitä voit itsellesi tehdä.
Itse olen mittareiden mukaan ylipainoinen. Olen kuitenkin täysin terve, työterveystarkastuksessa juuri käyneenä. Harrastan säännöllisesti liikuntaa, pyrin nukkumaan vähintään 8h yössä sekä syömään säännöllisesti. Luultavasti tulen aina BMI mittarin mukaan olemaan ylipainoinen vaikka laihtuisin vielä. Ja se minulle suotakoon. Jokaisen tulisi hyväksyä itsensä sellaisena kuin on.
-Henriikka
Seuraa somessa
Lue myös
Yhdistä herkuttelu ja painonpudotus onnistuneesti
Miksi painonpudotus on niin vaikeaa?
Entinen sohvaperuna, nykyinen urheilija
Minusta se on hyvin vääristävä termi ja sen takia se ymmärretään usein väärin.
https://ulkopuolella.wordpress.com/2021/05/31/kehopositiivisuus-pelkka-trendi/
Mutta on tässä muutakin…
Nykypäivän sosiaalinen media vääristää koko maailmaa ja antaa nuorille vääriä signaaleja, joka on paha juttu. Tuohon ku ymppää muutamia muita juttuja kylkeen, niin saadaan hämmentävä sekasotku. Esimerkkinä selfie-ilmiöt, joka kuitenki tavallaan on jokseenkin rinnastettavissa itsekkyyteen. Tai näin se ruudun toisella puolella oleva joskus kuvittelee tai saa sellaisen tunteen. Siihen taas ku yhdistetään se, että jostain syystä käytöstavat on mahdollista somessa unohtaa… niin ollaan omituisessa, ristiriitaisessa ja vihamielisessä tilanteessa.
Somessa tilanne on pahempi kuin in-real-life, vaikka sielläkin keho on usein se kohde. Somen huutelua rinnastankin siihen, että in-real-life on helppo ”puhua selän takana pahaa”, mutta somessa se voidaan laukoa päin naamaa. Tämä siksi, että naamakkain on monta eri muuttujaa, jotka saavat meidät suvaitsevaisemmaksi (kuten muiden läsnäolo, toisen mahdollisuus puolustautua, jne..).