Kun ystävyys päättyi somen vuoksi
Ystävyys on asia, jota pitäisi vaalia ja hoitaa. Ystävät ja ystävyys ovat parasta, mitä elämässä voi olla. Entäs jos ystävyys päättyy sen vuoksi, että alat tehdä somea enemmän ja koet löytäneesi sen jutun, josta itse pidät ja nautit?
Kuuntelin Emmi Lehtomaan Somekuplaa (pääset kuuntelemaan jakson tästä) jossa vieraana oli ihana Lotta. Jäin miettimään asiaa, kun Lotta kertoi muutaman ystävyyssuhteen päättyneen, kun hän aloitti tehdä somea. Itselle on käynyt myös näin. Ystävyys päättyi, kun aloin tehdä somea enemmän. Aiemmin hävetti kertoa ja myöntää asia, mutta nyt ajattelin tuon podcastin myötä kertoa asiasta näin julkisesti.
Ystävyys vai some?
Kuten kerroin, muutama ystävyys päättyi kun aloin tehdä somea enemmän. Oikeastaan minulle ei annettu edes vaihtoehtoa pitää näitä muutamaa ystävää elämässä. Aiemmin läheiset ystävät alkoivat piikittelemään ja lähettämään ilkeitä viestejä. Sain viestejä siitä, että mitä oikein kuvittelen itsestäni ja miksi pitää olla tyrkky. Haluan painottaa, että omat sosiaaliset mediat eivät millään tavalla sisällä kuvia, joita voisi sanoa tyrkyksi. Olin hyvin hämmentynyt ja surullinen asiasta. Ystävyys, joka oli kestänyt monen monta vuotta, päättyi kuin salaman isku kirkkaalta taivaalta. Täysin yllättäen. Päätin, että parempi olla ilman tällaisia ”ystäviä”. Ennemmin ilman ystäviä kuin ystäviä, jotka eivät arvosta sinua sellaisena kuin olet tai tue ja kannusta. Joten tuohon päivään noin 1.5 vuotta sitten päättyi muutama ystävyyssuhde.
Somen voima uusien ysTävyyssuhteiden luomisessa
Vaikka muutama ystävyyssuhde päättyi mitä ilmeisemmin somen takia, olen saanut paljon uusia ystäviä somesta. Olen löytänyt ihmisiä, jotka tavoittelevat ja arvostavat samoja asioita mitä itse. Olen tavannut ihania ihmisiä ja vielä useamman kanssa olen vaihdellut lukemattomia viestejä somessa. Yksi parhaista kontakteista ikinä oli, kun löysin jenkkifutiksen. Sekin tapahtui somen kautta, kun Elli ehdotti lajikokeilua. Ja kaikkihan tietää mitä sen lajikokeilun jälkeen tapahtui 😀
Vaikka somen myötä menetin muutaman ystävän, olen saanut paljon enemmän tilalle. En siis kadu päivääkään, että aloin tehdä somea enemmän, jakamaan omaa tarinaa ja toivon mukaan myös kannustamaan sekä inspiroimaan ihmisiä.
-Henriikka
Seuraa somessa
Lue myös
Jenkkifutis, laji joka vei sydämen heti
Entinen sohvaperuna, nykyinen urheilija
Näin treenit sujui viime viikolla
Sanomattakin on selvää, että kyseinen maailman tilanne vaikuttaa kaikkeen. Myös treenit ovat saaneet kokonaan uuden muodon. Joukkuelajin treenit ovat muotoutuneet yksin tehtäviksi treeneiksi. Tässä vaiheessa en voi kun kehua meidän valmennusjohtoa. Koko ajan on mietitty, miten meille voidaan taata paras mahdollinen tapa treenata. Nyt ollaan saatu videolla erilaisia treenejä, joita pystyy tekemään yksin, välttäen ylimääräistä kontaktia. Halutessa voidaan kuvata omat treenit ja lähettää ne valmentajille analysoitavaksi. Näin saadaan myös palautetta tehdystä treenistä ja osataan korjata tarvittaessa asiat.
LajInomaisEt treenit
Viime viikolla kävin kahdesti treenaamassa erilaisia drillejä eli lajinomaisia harjoitteita. Alkuun lämmittelyä noin 15 min sisältäen erilaisia askelluksia, spurtteja, hyppyjä, loikkia sekä dynaamista venyttelyä. Toisena päivänä tein erityisesti hyökkäyksen linjaan liittyviä asioita: alkuasentoa, ensimmäistä ja toista askelta, asennon pitoa, koordinaatiota yms.
Toisena päivänä tein taas enemmän puolustuksen linjapelaajan treenejä. Alkulämmittelyiden jälkeen harjoittelin myös aloitusasentoa, siitä räjähtävää ja nopeaa lähtöä, erilaisia lyhyitä juoksuspurtteja. Lisäksi kuvasin alkuasentoa, jotta saan siitä palautetta. Molemmat treenit olivat melko lyhyitä, alkulämmittelyiden kanssa noin 45-50min.
Muu Treeni
Viime viikolla ilmat oli mitä parhaimmat, joten ulkona tuli oltua paljon. Tai paljon ja paljon. Olen kyllä ulkoillut tämän poikkeusajan varmasti enemmän kuin koskaan 😀 Kävin lenkkeilemässä kahtena päivänä noin 35min ajan. En juossut tai edes yrittänyt juosta vaan lähinnä nautin ulkona olemisesta. Viime viikolla ei tullut tehtyä lainkaan lihaskuntotreeniä. Suunnitelmissa onkin, että tällä viikolla tulisi tehtyä 1-2 lihaskuntotreeniä. Ajattelin mennä kokeilemaan ulkosalille miltä treenaaminen siellä tuntuu. Täytyy vain toivoa, että ei olisi ruuhkaa ja saan tehtyä suunnitelman mukaan. Tarkoitus olisi yhdistää tuohon lihaskuntotreeniin myös lajitreeni. Katsotaan onnistuuko.
Fyysisten treenien lisäksi tein myös muunlaista treeniä. Katsoin viime viikolla jenkkifutista noin 5-6h 😀 kyllä, melkein joka ilta ennen nukkumaanmenoa vierähti ainakin tunti pelejä katsellessa. Lähinnä opettelin sääntöjä, miten peli etenee, miten pelataan yms. Kun itse ei pääse vielä kentälle pelaamaan ja oppimaan, pitää opetella virtuaalisesti.
Loppujen lopuksi treeniviikko oli omasta mielestä hyvin onnistunut. Ainoastaan lihaskuntotreeniä ei tullut lainkaan, mutta korjataan se tällä viikolla.
Miten sun treenit on sujunut poikkeusolojen aikana? Oletko löytänyt vaihtoehtoisen tavan liikkua vai oletko jatkanut samalla tavalla treenaamista kuten tähän asti?
-Henriikka
Lue myös
Jenkkifutis, laji joka vei sydämen heti
Entinen sohvaperuna, nykyinen urheilija
Parhaimmat treenivaatteet pluskokoiselle – ja miksei muillekin