Hae
Henriikka Johanna

Lihavuusleikkaus ja joulu – miten meni?

Lihavuusleikkaus ja joulu, kaksi asiaa yhdistettynä joita hieman jännitin etukäteen. Mitä voin / pystyn syömään. Aiheuttaako joku jouluruoka huonovointisuutta tai dumpingia. Meneekö joulu tämän vuoksi WC:ssä tai sängyssä makoillen? Joulu on kuitenkin takanapäin ja kaikki meni todella hyvin. Jopa paremmin, kuin uskalsin toivoa.

Mitä söin joUluna?

Olin jo alkuun päättänyt, että syön niitä ruokia, joita on harvemmin tarjolla. En ole mikään jouluruoan ystävä, joten esimerkiksi laatikoita en syö lainkaan. Söin hyvin paljon erilaisia kaloja: kylmä- ja lämminsavulohta, silliä, silakkarullia sekä mätiä höystöineen. Ruokalusikallinen rosollia sekä pakasteherneitä. Lisäksi meillä on jouluisin äidin tekemää maailman parasta pulled porkia, joten sitä söin tietenkin. Muuta en jouluaterialla syönyt. Ennen lihavuusleikkausta jouluna olisin syönyt kolme lautasellista ruokaa ja olisin ollut aivan ähky. Nyt lautanen ei ollut läheskään täynnä. Määrällisesti ruokaa oli varmasti reilun desin.

Syömisen jälkeen olo oli tosi hyvä. Jossain vaiheessa oli pieni mahakipu, jonka pelkäsin pahenevan. Se meni onneksi ohi lähes samantien. Meillä oli ruoan jälkeen pieni jälkiruoka. Itsetehtyä hedelmäsalaattia jtuoreista hedelmistä, jouluisella mausteliemellä. Myös tätä söin pienen määrän.

Lihavuusleikkaus joulu

Lihavuusleikkaus, joulu ja herkuttelu – sopivatko yhteen?

Vastaus on lyhyt ja ytimekäs: kyllä! Myohemmin aattoiltana oli pöydällä tarjolla erilaisia konvehteja, pipareita sekä joulutorttuja. Pitkin iltaa maistoin kaikkea ja vielä hyvällä omalla tunnolla. Missään vaiheessa en ajatellut, ettenkö voisi syödä tai maistaa jotain. Oli ihanaa, kun ei ”tarvinnut” mätätä ruokaa ja herkkuja suuhun kuin viimeistä päivää. Muutama konvehti riitti täyttämään suklaan tarpeen. Vaikka kyllä niitä konvehteja pitkin iltaa meni enemmän kuin muutama, ei puhuta kuitenkaan sellaisista määristä kuin aiemmin.

Joulu oli kaikin puolin ihana. Vietettiin se äitini luona, jossa oli myös pikkuveljeni perheineen, eno sekä mummi. Lasten iloa ja joulupukin odotusta on ihana seurata. Vaikka rakastan joulua ja joulunaikaa, nyt on aika kääntää katseet uuteen vuoteen ja kevääseen. Tammikuussa onkin paljon uutta luvassa.

-Henriikka

Lue myös

Syömisen pelko sosiaalisissa tilanteissa

Ensimmäinen joulu lihavuusleikkauksen jälkeen

Seuraa someSsA

Instagramissa

Facebookissa

12 viikkoa lihavuusleikkauksesta ja -30kg

Lihavuusleikkauksesta on nyt kulunut 12 viikkoa ja painoa on tippunut yli 30kg!! En olisi koskaan, ikinä milloinkaan voinut kuvitella, että näin nopeasti putoaa 30kg. Olin salaa oman pään sisällä haaveillut, jos jouluun mennessä olisin saanut 30kg pois, se olisi ihan super mahtavaa. Mitä vielä, tuo 30kg pudotus tapahtui jo hyvissä ajoin ennen joulua, 12 viikkoa lihavuusleikkauksesta.

Lihavuusleikkauksesta 12 viikkoa ja -30kg

Vasen kuva leikkauksesta seuraavana päivänä ja oikea 12 viikkoa myöhemmin

LIhavuusleikkauksesta toipuminen

Olen jo aiemminkin kertonut, miten hyvin ja nopeasti toivuin leikkauksesta. Kipuja ei ollut kuin hetken heräämössä. Kipulääkkeitä söin kaksi päivää varmuuden vuoksi. Mielestäni omaan aika herkän kipukynnyksen, joten olin oikeasti todella kivuton koko ajan. Toki olo oli epämukava, mutta se johtui kaasuista joita leikkauksessa käytettiin. Noin viikon jälkeen tämäkin tukala ja epämukava olo oli tiessään. Jos olet siis miettinyt leikkausta, ei kannata ainakaan leikkauskivun pelon takia jättää leikkausta väliin. Toki jokainen kokee kivun eri tavalla, mutta itse yllätyin siitä, miten kivuton olin.

Kaikin puolin toipuminen leikkauksesta on sujunut hyvin. Mitään suurempia ongelmia ei ole ollut. Noin viiden viikon kohdalla aloin kärsiä huimauksesta sekä pyörryttävästä olosta. Hakeuduin lääkäriin, jossa ei todettu mitään poikkeavaa. Luultavasti lievä nestehukka aiheutti huimauksen. Aloin kiinnittämään juomiseen huomiota enemmän ja huimaus on lakannut lähes kokonaan. Ajoittain nopeasti sohvalta nouseminen pistää silmissä sumenemaan, mutta siitä olen kärsinyt jo ennen leikkausta matalien verenpaineiden vuoksi.

Lihavuusleikkauksesta 12 viikkoa ja -30kg

Miten syön Nyt?

Paljon saan viestejä ja kysymyksiä siitä, mitä ja miten syön tällä hetkellä. Helpoin ja lyhyin vastaus on 4-6 kertaa päivässä normaalia kotiruokaa, proteiinit edellä. Annoskoot ovat noin 1-2dl, riippuen vähän ruoasta ja sen koostumuksesta. Keittoa, puuroa ja smoothieta menee helposti 2dl kun taas esim kanafilettä menee puolikas filee. Pasta on myös sellaista, jota en paljon pysty syömään. Tuntuu, että se täyttää ja tekee tukalan olon todella nopeasti. Nuudeleita ja spaghettia en pysty syömään lainkaan dumping oireen vuoksi. Mikään muu ruoka tai ruoka-aine ei ole aiheuttanut dumping oiretta, onneksi.

Ja kyllä, olen kokeillut myös syödä karkkia. Itselle ei sokeri aiheuta mitään tuntemuksia, ainakaan toistaiseksi. Tosin huomattavasti pienempi määrä tekee tyytyväiseksi eikä tee edes mieli syödä enemmän. Ehkä isompi määrä voisi aiheuttaa todella ikävän ja epämiellyttävän olon enkä sitä halua kokea.

-Henriikka

Lue myös

Ensimmäinen joulu lihavuusleikkauksen jälkeen

Lihavuusleikkaus tehdään Tallinnassa

Seuraa somessA

Instagramissa

Facebookissa