Paino tippuu ja paluu arkeen
Paino tippuu hurjaa vauhtia ja paluu arkeen tapahtui viime viikolla. Vieläkin on jotenkin outoa ajatella, että leikkauksessa on käyty ja uuden elämän opettelua on jokapäivä. Ihan ei kaikilta ongelmiltakaan ole vältytty, mutta uskon sen kuuluvan prosessiin.
Paino tippuu hyvin – jopa todella hyvin
Paino on tosiaan tippunut hurjaa vauhtia. Aina maanantaisin suoritan punnituksen sekä mittauksen. Nyt leikkauksesta on kulunut vajaa 5 viikkoa ja painoa on tippunut 18.2kg (mukaanlukien kolmen viikon leikkaukseen valmistava dieetti). Lisäksi mittaan mittanauhalla neljästä eri kohdasta (pääasiassa keskivartaloa) ja siitäkin on kadonnut hurjat 47cm.
Peilistä alkaa huomaamaan jo muutosta ja etenkin vanhoista vaatteista. On ihanaa, kun vaatevalikoimasta löytyy vaatteita, jotka ovat kiristäneet aiemmin. Ja yksi kohta mistä olen huomannut suurimman muutoksen on ehdottomasti kasvot! Tuntuu, että kasvoista on kadonnut 10kg. Kaksoisleuka on pienentynyt sekä leukalinja alkaa korostua enemmän.
Paluu arkeen ja töihin
Olen palannut myös takaisin töihin neljän viikon sairasloman jälkeen. Töihin paluu jännitti todella paljon. Ei niinkään itse työ vaan se miten pystyn töissä syömään, jaksanko tehdä töitä pienemmällä kalorimäärällä yms. Kaikki oli kuitenkin turhaa, töissä on mennyt tosi hyvin. Toisaalta en ole ollut töissä vasta kuin muutaman päivän sairasloman jölkeen, mutta töhön asti kaikki on mennyt hyvin. Uskon ja toivon niin olevan myös jatkossa.
Kohti treenejä ja salia
Myös treenit ovat tulleet jälleen osaksi arkea. Alkuviikosta kävin ensimmäistä kertaa salilla todella pitkän tauon jälkeen. Ja täytyy myöntää, että rauta oli hyvin raskasta. Tein kevyen koko kropan treenin ja seuraavana päivänä tuntui siltä, kun olisi jäänyt jyrän alle. Jokaiseen lihakseen kolotti. Mutta tästä se treenaaminen taas lähtee käyntiin. Ja onhan se hyvä käydä salilla, koska paino tippuu niin nopeasti tällä hetkellä. Pakko saada lihasmassaa kasvatettua ettei kaikki paino lähde lihaksista.
-Henriikka
Lue myös
Miten minusta tuli ylipainoinen?
Seuraa somessa
Hyvä sinä!! Tsemppiä jatkoon 🙂
Kiitos paljon 🙂