Lihavuus- ja roikkoleikkaus Q ja A
2Lihavuus- ja roikkoleikkaus kysy ja vastaa on täällä! Näistä omista leikkauksista alkaa olemaan jo sen verran aikaa, että ei tule aiheista enää niin paljon kerrottua täällä blogin tai Instagramin puolella. Tässä kuitenkin kysymyksiä, joita usein kysytään. Ja kysymyksiä joihin haluatte saada vastauksia. Jos haluat kysyä jotain lisää, niin kysy rohkeasti. Vastaan kaikkiin kysymyksiin tosi avoimesti oman kokemuksen kautta.
”onko jotain asioita mitä jälkikäteen ajatellen olisit halunnut tietää ennen leikkausta?”
Lyhyesti vastattuna, ei. Kaikkia kolmea leikkausta ennen tein todella hyvää pohjatyötä. Luin paljon muiden kokemuksia, etsin vertaistukea erilaisista ryhmistä sekä tietenkin esitin mieltäni askarruttavia kysymyksiä lääkärille. Suosittelen myös jokaiselle lihavuus- ja/tai roikkoleikkaukseen hakeutuvaa tutkimaan asioita kunnolla. Ottaa asioista selvää, kysellä mahdollisimman paljon. Mitään hetken mielijohdetta en suosittele. Ja jos harkitset leikkausta Suomen rajojen ulkopuolella, tutustu TODELLA tarkkaan klinikkaan, johon olet menossa.
”Toipuminen bodyliftistä. Miten kaikki sujui”
Tästä olen kirjoittanut muutaman postauksen jo aiemmin. Näistä löytyy paljon tietoa. Roikkoleikkaus eli abdominoplastia sekä Roikkoleikkaus ja siitä toipuminen. Kannattaa käydä nämä aiemmat postaukset lukemassa.
Vatsa ennen roikkoleikkausta ja noin vuosi leikkauksen jälkeen
”miten leikkauksen jälkeen kannattaa kotona varautua?”
Aloitetaan vaikka lihavuusleikkauksesta ja sen toipumisesta. Leikkaushaavat tässä on pienet, koska leikkaus tehdään tähystystoimenpiteenä (muistaakseni 5 noin 1cm pituista haavaa). Eli kipuja tässä leikkauksessa ei ainakaan itsellä ollut. Toki paracetamolia kannattaa varata kotiin. Lihavuusleikkauksen jälkeen koko ruokailu menee uusiksi, joten muutamia ruokajuttuja kannattaa varata kotiin. Alkuun saat syödä vain sosemaista ruokaa, joten luonnollisesti soseita kotiin. Itsellä oli erilaisia kasvissosekeittoja, raejuustoa, hedelmäsoseita sekä proteiinivanukkaita. Missään nimessä paljon sitä ruokaa ei kannata kotiin varata, koska ne annokset on alkuun oikeasti muutamia lusikallisia. Ja voi olla vaikea myös tietää, mikä etukäteen maistuu. Itse ainakin olin hyvin toimintakykyinen leikkauksen jälkeen, joten kauppaan kyllä pääsee. Pitää vain muistaa, että nostorajoitus on useamman viikon.
Roikkoleikkauksen jälkeen onkin sitten vähän eri juttu. Koska itsellä tosiaan oli 360 asteen bodylift sekä pystyviilto häpykummusta rintojen alle, niin sitä haavaa oli vaikka muille jakaa. Ensimmäinen asia: hommaa itsellesi jonkin verran haavanhoitoon tarvittavia välineitä. Puhdistussuihketta, sidoksia sekä teippiä. Ei kuitenkaan kannata näitä hirvittävästi hamstrata kotiin, koska voi olla, ettet tarvitse paljon. VINKKI! Jos käyt leikkauksessa esim. Virossa niin osta haavanhoitotarpeet sieltä. Huomattavasti halvempia.
Useammat ovat hankkineet nukkumista varten U-tyynyn tukemaan parempaan asentoon. Itsellä ei ollut mitään erikoistyynyjä vaan ihan normaalilla tyynyllä pärjäsin. En myöskään nukkunut mitenkään ”linkkuveitsiasennossa”. Tämä on makuasia, jos haluat tuollaisen tyynyn ostaa, tuskin siitä haittaa on. Itse en kokenut sitä tarpeelliseksi.
Ensimmäiseen suihkureissuun kannattaa ottaa joku tueksi tai ainakin lähelle. Itsellä oli vähän heikko olo silloin, joten oli hyvä, että oli apua saatavilla lähellä. Itsellä oli myös muovinen jakkara, jotta pystyin istumaan tarvittaessa. Myös muutamana ensimmäisenä päivänä kannattaa olla kotona joku toinen auttamassa tarvittaessa. Itse pärjäsin hyvin (toki puoliso oli kotona). Pari ensimmäistä kertaa sänkyyn mennessä ja noustessa oli helpompaa, kun mies auttoi. Pikkuhiljaa kuitenkin kannattaa lähteä liikkeelle ja pyrkiä olemaan mahdollisimman omatoiminen eikä passivoidu.
”pelkään, että joudun lihavuusleikkauksen myötä luopumaan jostain”
Tämä on asia, joka kannattaa miettiä jokaisen tarkasti. Itse ajattelin silloin, että se ei haittaa. Valitsin ja valitsen edelleen mieluummin terveyden. Itse en ole joutunut luopumaan mistään. Alkuun meni ainakin vuosi, että pysytin syömään nuudeleita ja savustettua kalaa. Mutta nyt pystyn molempia jo syömään ilman huonoa oloa. Moni miettii myös, että voiko käydä enää ravintolassa syömässä. Todellakin voit! Ravintolassa voit pyytää pienempiä annoksia. Fine dining ravintoloissa annokset ovat lähtökohtaisesti jo pienempiä.
Itse en miettisi lihavuusleikkausta sen kannalta, että mistä joudun luopumaan. Vai mieluummin niin, että mitä kaikkea sen kautta elämääni saan. Jos leikkaus vielä mietityttää, kannattaa laittaa paperille ylös omasta mielestä hyvät ja huonot jutut. Kumpi voittaa?
Kuva lihavuusleikkausta seuraavana päivänä. Tästä alkoi kokonaan uusi elämä
Lihavuus- ja roikkoleikkaus herättää paljon kysymyksiä, koska omasta mielestä niistä ei julkisesti paljon puhuta. Heräsikö sinulle vielä jotain kysyttävää? Kysy ihmeessä, ei ole kysymystä jota ei kannata kysyä.
-Henriikka
seuraa somessa
lue myös
Miksi en laihtunut ilman lihavuusleikkausta?
Miksi en laihtunut ilman lihavuusleikkausta?
Miksi en laihtunut ilman lihavuusleikkausta? Siinäpä vasta kysymys, johon nyt monta vuotta leikkauksen jälkeen osaa jo ehkä vastata. Ennen kuin jatkat tämän postauksen lukemista enemmän, suosittelen lukemaan sinua Näin lihoin lopulta yli 170kg:n painoon niin pääset vähän jyvlle, mikä oli itsellä tuon sairaalloisen ylipainon takana.
lihavuusleikkaus avuksi lihavuuden hoitoon
Edelleen, vuonna 2025 osa ihmisestä ei kehtaa tai uskalla hakea apua lihavuuden hoitoon. Se koetaan nolona tai meillä on aiempia huonoja kokemuksia ylipainoisena terveydenhuollosta. Lihavuus ja sairaalloinen ylipaino ovat sairauksia siinä kuin vaikka murtunut jalka. Silloinkin haet apua lääkäriltä, joten miksi et lihavuuteen? Itselläkin oli huonoja kokemuksia ylipainoisena lääkäristä. Kerran menin kurkkupaiseen ja korvatulehduksen vuoksi lääkäriin. Kun luin lääkärin kirjoittaman tekstin, ensimmäiset sanat olivat obeesi (ylipainoinen) nainen. Aivan kuin ylipainon takia minulla olisi ollut nämä sairaudet.
Päätin kuitenkin alkaa tutkia ensin itsekseni lihavuuden hoitomenetelmistä ja sitten silmääni osui lihavuusleikkaus. En tiennyt ketään, kuka olisi käynyt kyseisessä leikkauksessa. Etsin paljon tietoa netistä, kunnes päätin varata ajan työterveyslääkärille puhumaan asiasta. Ensimmäinen askel kohti lihavuusleikkausta on ensimmäinen blogipostaus, jossa kerroin omista suunnitelmistani. Muistan, miten se jännitti silloin. Tässä myös muita aiempia blogipostauksiani lihavuusleikkauksen alkumetreiltä: Lihavuusleikkaus Virossa – mahdollinen vaihtoehto, Lihavuusleikkaus tehdään Tallinnassa, Lihavuusleikkauksen haittapuolet – onko niitä?
Miksi en laihtunut ilman lihavuusleikkausta? Asia ei ole niin yksinkertainen kuin monesti saadaan lukea: syö vähemmän kuin kulutat. Kun tähän otetaan mukaan biologia ja hormonit, on asia huomattavasti haastellisempaa
Miksi en laihtunut ilman lihavuusleikkausta?
Lihavuuden hoito ja painonpudotus on teoriassa yksinkertainen: syö vähemmän kuin kulutat. Ja ota siihen tarvittaessa liikuntaa mukaan. Näinhän se teoriassa menee. Ja myös lihavuusleikkaus vaikuttaa tähän samaan mekanismiin. Vatsalaukkua pienennetään, jolloin ruokaa mahtuu pienempi määrä. Ja näin paino tippuu. Miksi en laihtunut ilman lihavuusleikkausta vaan siihen tarvittiin kyseinen toimenpide?
Lihavuusleikkaus vaikuttaa merkittävästi suolistohormonien toimintaan ja eritykseen. Nämä hormonit säätelevät esim. ruokahalua, kylläisyyttä, insuliinineritystä ja sokeritasapainoa. Eräs hormoni on GLP-1 (glukagonin kaltainen peptidi 1) joka lihavuusleikkauksen jälkeen lisääntyy voimakkaasti. Tämä vaikuttaa esim. lisäämällä kylläisyyden tunnetta. Uskon, että tämä on vaikuttanut itselläni paljon siihen, että en laihtunut ilman lihavuusleikkausta. Ennen leikkaustahan en koskaan oikeastaan ollut kylläinen eli minulla varmasti lähes olematonta tuon GLP-1 hormonin toiminta / eritys.
Toinen merkittävä suolistohormoni etenkin omalla kohdallani on PYY (peptidi YY). Se lisää myös kylläisyyden tunnetta sekä vähentää ruokahalua ja energiankulutusta.
Pelkkä laihtuminen ruokavalion ja liikunnan avulla ei yleensä aiheuta samoja suolistohormonien muutoksia kuin lihavuusleikkaus. Tämä on usein se syy, miksi lihavuusleikkauksen avulla saadaan parempia ja pysyvämpiä painonpudotustuloksia. GLP-1 sekä PYY hormonit eivät lisäännyt laihdutuksen aikana vaan voivat pysyä jopa matalina, mikä hidastaa kylläisyyden tunnetta ja vaikeuttaa syömisen säätelyä.
Lihavuusleikkaus muuttaa ruoansulatuskanavan anatomiaa ja toimintaa. Esimerkiksi vatsalaukun ohitus ohjaa ruoan nopeammin ohutsuoleen, missä GLP-1 sekä PYY erittyvät. Tämä anatominen muutos on merkittävä syy siihen miksi hormonitasot muuttuvat niin nopeasti ja voimakkaasti leikkauksen jälkeen. Usein tämä tapahtuu jo päivissä – ennen kuin merkittävää painonpudotusta on edes tapahtunut.
Myös meidän biologia vaikuttaa asiaan omalla vastareaktiolla laihdutukseen. Evoluution aikana meidän kehomme on kehittynyt vastustamaan painonlaskua, koska se on ollut jopa vaarallista silloin. Nälkähormonit nousevat, kylläisyyshormonit laskevat ja perusaineenvaihdunta hidastuu. Nämä muutoksen tekevät pysyvästä laihtumisesta erittäin haastavaa ilman leikkausta.
Lihavuusleikkauksen avulla olen laihtunut pysyvästi yli 80kg. Vihdoin voin elää elämää, josta olen aina vain haaveillut
Tässä oli minun tarinani siitä miksi en laihtunut ilman lihavuusleikkausta. Joten jos joskus joku sanoo sinulle, että olisit helposti voinut laihtua ilman lihavuusleikkausta, näytä tämä postaus hänelle. Tai jos itse vielä mietit lihavuusleikkaukseen menoa, toivottavasti tämä auttaa sinua tekemään päätöksen. Muista, että sinä et ole huono ihminen jos olet yrittänyt pudottaa painoa useita kertoja. Se on paljon muutakin kuin syö vähemmän kuin kulutat.
-Henriikka