Vallitsevan tilanteen vuoksi kaikki jenkkifutis treenit ovat jäissä. Tai ei kaikki, vaan lähinnä yhteiset treenit. Valehtelisin jos väittäisin, että tämä ei tunnu missään. Varsinkin, kun kyseessä on joukkuelaji niin olisi erityisen tärkeää päästä yhdessä treenaamaan. Nyt ei auta kuin sopeutua tilanteeseen ja uskoa siihen, että joskus vedetään taas treenit yhdessä. Onneksi treenaamista ei tarvii lopettaa kokonaan ja itsekseen voi treenailla.

Kuva: Suvi Elo

KotItreenit kunniaan

Vaikka sali jossa itse teen treenit on edelleen auki, olen kuitenkin jättänyt siellä treenaamisen. Missään nimessä en kuitenkaan ole irtisanonut omaa jäsenyyttäni! Onneksi treenata voi muuallakin, kuin salilla. Tunnustan, että kotona treenaaminen ei ole itselle yhtään mieluisa juttu ja tuntuu jotenkin hankalalta alkaa treenata olohuoneessa. Saatiin maanantaina seuralta ohjeet kotitreeniin, joten nyt ei ainakaan jää siitä kiinni ettei tiedä mitä tehdä. Joten eiköhän tämä tästä lähde sujumaan.

Ylös, ulos ja lenkIlle

Treenit voi myös viedä ulos. Onneksi on kevät tuloillaan ja valoa riittää jopa 12h. Ja koska vielä ulkona saa vapaasti liikkua, niin miksei nauttisi siitä. Itse olen päättänyt kasvattaa omaa juoksukuntoa, joten nyt on hyvä aika alkaa toteuttamaan tätä. Oma juoksukunto on siis täysi nolla, jos ei jopa miinuksella. Mutta täältä tullaan, hitaasti ja varmasti. Olen jo muutaman kerran käynyt testaamassa juoksu (tai hölkkää pikemminkin) ja yllätyin positiivisesti. Ei se oma kunto ollutkaan ihan niin huono, mitä kuvittelin 😀

Kuva: Suvi Elo

Muistetaan kaikesta huolimatta pitää itsestään huolta ja nauttia asioista joita saadaan ja voidaan tehdä sen sijaan, että mietitään mitä ei saada tehdä.

-Henriikka

Lue myös

Pakaralihkasen aktivointi – herätä uinuvat pakarat

Jenkkifutis, laji joka vei sydämen heti

Miten minusta tuli valmentaja hyvinvointialalle?

Seuraa somessa

Instagramissa

Facebookissa

Saan paljon kyselyitä siitä, mitkä ovat parhaat treenivaatteet. Erityisesti kysellään pluskokoisille sopivista treenivaatteista. Itselle hyvät treenivaatteet ovat treenaamisen A ja O. Itse arvostan treenivaatteissa hyvää istuvuutta, housuissa korkeaa vyötäröä joka ei rullaudu, missään nimessä ei saa näkyä läpi eikä kauniista ulkonäöstäkään haittaa ole.

I CAN I WILL

ICIW treenivaatteet ovat itsellä ollut käytössä jo reilun vuoden ajan. Vaikka olen heidän ambassador, voin suositella heidän treenivaatteita täydestä sydämestä. Etenkin heidän treenihousut ovat parhaat ja sopivat muodokkaimmillekin naisille loistavasti. Parasta housuissa on kiristysnauhat, jotka löytyvät lähes jokaisesta mallista. Itse suosin Classic mallistoa, tästä minulla on koko XL (XXL on isoin koko). Seamless mallisto on hieman pienempää ja siitä suurin koko on L.

ICIW treenipaidat ovat myös hyviä. Löytyy paljon erilaisia vaihtoehtoja ja yleensä jokaiseen kuosiin löytyy sekä housut että toppi. Näin saa kivan kokonaisuuden.
Ostoksille pääset tästä. Käyttämällä koodia Henriikka15, saat kaikista normaalihintaisista tuotteista 15% alennuksen.

Toppi ICIW

Housut ICIW, paita H&M

Röhnisch

En tiennyt, että myös Röhnisch tekee treenivaatteita, joista löytyy myös pluskokoisille loistavia vaatteita. Etenkin housut ovat heillä todella hyvät. Korkea vyötärö, pysyy ylhäällä eivätkä rullaudu. Myös kivoista ja värikkäistä kuoseista iso plussa. Omaan makuun heidän paidat ovat hieman lyhyitä. Tosin itsellä paidasta rintojen kohta vie hieman enemmän tilaa, joka sitten lyhentää paitaa 😀 Ostoksille pääset tästä. 

Housut sekä paita Röhnisch

Housut sekä paita Röhnisch

H&M sport

H&M tarjoaa myös loistavat treenivaatteet. Heiltä löytyy sekä pluskokoisille että normaalista mallistosta treenivaatteita. Itse olen ostanut etenkin treenipaitoja H&M:stä. Tykkään treenata pitkähihaisella ja heiltä löytyy omaa silmää miellyttäviä paitoja. Mielestäni hinta-laatusuhde on hyvä. Vaatteet kestävät hyvin vaikka ensimmäisen pesun jälkeen paita saattaa olla hieman lyhyempi ja leveämpi. Tosin tämän olen huomannut muissakin H&M paidoissa, ei ainoastaan treenivaatteissa.

Paita H&M, housut ICIW

Toivottavasti tästä oli sinulle hyötyä treenivaateviidakossa. Olisi kiva kuulla, mitkä ovat juuri sinun suosikit. Ajattelin postata jossain vaiheessa parhaista urheilurintsikoista, ne kun ovat erittäin tärkeässä roolissa treenatessa.

-Henriikka

LUE MYÖS: Entinen sohvaperuna, nykyinen urheilija

Seuraa Instagramissa