Näin lihoin lopulta yli 170kg:n painoon
0Lihavuus. Asia, jonka kanssa olen elänyt käytännössä koko aikuisuusikäni. Ja melkoisen monta laihdutusyritystä on myös takana. Syö vähemmän, liiku enemmän. Jep jep, niin moni painon kanssa kamppaillut on varmasti kuullut tämän saman asian. Itsekin lukuisia kertoja. Heille, joilla ei ole painon kanssa koskaan ollut ongelmia / haasteita, varmasti ajattelevat asian olevan näin. Toki, fysiologisesti asia menee näin. Jos syöt vähemmän kuin kulutat -> laihdut. Jos syöt yli kulutuksen -> lihot. Mutta kun tähän kokonaisuuteen otetaan huomioon muut tekijät, homma vaikeutuu huomattavasti. Nyt haluan kertoa teille miksi itse lihoin lopulta yli 170kg:n painoon enkä saanut pysyvää painonpudotusta aikaiseksi ilman lihavuusleikkausta.
Lihavuus ja siihen johtaneet syyt. Tässä kuvassa olen painavampi kuin koskaan aiemmin
lihavuus ja siihen johtaneet syyt
Nuorena harrastin uintia ja olin aktiivinen. Lopetin uinnin yläasteella ja siinä vaiheessa myös liikunta jäi suurimmalta osalta. Paino lähti pikkuhiljaa nousemaan. Kun muutin omilleni ja aloitin opiskelut, voisin sanoa homman lähteneen kokonaan lapasesta. Sain itse päättää mitä ruokaa syön, koska syön, mitä ostan kaupasta jne. Ja se johti siihen, että aloin lihota pikku hiljaa enemmän ja enemmän.
Oma ruokavalioni oli todella epäsäännöllinen ja söin myös todella epäterveellisesti. Siinä jo hyvät syyt siihen, että paino nousee. Lisäksi en tuntenut kylläisyyttä ollenkaan. Pystyin syömään käytännössä aivan järkyttävän kokoisia annoksia ilman, että tuntui täydeltä. Muistan, että saatoin joskus tilata kotiin sekä pizzan että kebabin. Ja söin molemmat melkein samalla istumalla. Olen jos vuosia sitten kirjoitan blogiin Leptiiniresistenssi ylipainon takana? Uskon edelleen, että tuo leptiiniresistenssi oli itsellä vahvasti taustalla oman lihavuuden syntymisellä. Suosittelen ehdottomasti, että käyt lukemassa tuon aiemman postaukseni leptiiniresistenssistä.
Laihdutusyritykset vol. 983572
Jokainen, jolla lihavuus on taustalla, on varmasti yrittänyt pudottaa myös painoa lukuisia kertoja. Niin myös minä. Aina tuli uusi maanantai tai uusi kuukausi, kun aloitin jonkinlaisen dieetin. Aina haksahdin erilaisiin mainoksiin. ”Näin pudotat 10kg 8:n viikon aikana” tms. Ne olivat kuin tehty minulle. Halusin äkkiä eroon kiloistani vaikka tiesin, että ne olivat tulleet pitkän ajan kanssa. En kuitenkaan ollut tyytyväinen omaan peilikuvaan, joten halusin ehdottomasti tehdä muutoksen. Mutta joka ikinen kerta nuo muutokset epäonnistuivat.
Ainut onnistunut kerta oli silloin, kun minulla on pt. Treenattiin yhdessä ja hänen avulla sain painoa pudotettua melkein 30kg. Tässä vaiheessa kuvittelin, että olisin onnistumisen tiellä eikä enää takapakkia tulisi. Olin väärässä. Kun en enää ollut kenenkään ”vahtivan silmän alla”, alkoi paluu jälleen kerran entisiin tapoihin. Kunnes alkuvuodesta 2021 tajusin painavani jo yli 170kg. Näin ei voisi jatkua enää. Seuraavassa postauksessa kerron sinulle, miksi en laihtunut ilman lihavuusleikkausta.
-Henriikka
Seuraa somessa
Lihavuusleikkaus Virossa – mahdollinen vaihtoehto
Lihavuusleikkaus Virossa on alkanut kiinnostamaan entistä enemmän. Syitä tähän on muutama ja nyt olen alkanut miettimään ja tutkimaan asiaa vakavissani. Jopa niin vakavasti, että olen ollut yhteydessä Viron Bariatric service sairaalaan sekä miettinyt erilaisia vaihtoehtoja leikkauksen maksuun.
Miksi lihavuusleikkaus virossa?
Miksi lihavuusleikkaus Virossa? Lähinnä aikataulun vuoksi. Menemällä Viroon yksityiselle puolelle leikkaukseen, saan valita itse leikkausajankohdan omien aikataulujeni mukaan. Koska pelaan jenkkifutista, toivoisin leikkauksen olevan tietenkin heti alkusyksystä off-kauden alettua. Jos lihavuusleikkaus tehdään Virossa, mahdollinen leikkaus voisi olla jo muutaman kuukauden päästä. Näin saisin toipua leikkauksesta rauhassa ennen pelikauden alkua. Tiedostan, että jenkkifutiksen treenaaminen ja pelaaminen voi seuraavan parin kauden aikana olla haasteellista ravitsemuksen ja nesteytyksen suhteen, mutta uskon, että tähänkin löytyy ratkaisu. Myös tämän vuoksi leikkaus heti syksyllä olisi kaikkein paras vaihtoehto.
Suomessa julkisella puolella leikkauspolku on pitkä, keskimäärin noin vuodesta kahteen vuoteen. Mahdollisesti Covid-19 voi vaikuttaa leikkauspolun kestoa. Toki ymmärrän, että julkisella puolella polku on pidempi ja vaaditaan useita tapaamisia. Myös tämän vuoksi olen kallistumassa Viron suuntaan.
Leikkauksen hinta virossa
Koska leikkaus Virossa tehdään yksityisellä puolella, leikkaukselle tulee myös hintaa reilusti enemmän, jos menisin Suomessa julkisella puolella leikkaukseen. Kokonaisuudessa leikkauksen hinta Virossa olisi noin 6000€ sisältäen matkat, leikkauksen, yöpymiset yms. Ainoastaan matkat Salo-Helsinki-Salo tulee itselle maksettavaksi (muutaman kymmenen euroa). Jos Suomessa menisin yksityiselle puolelle leikkaukseen, hinta olisi aika tarkkaan puolet enemmän.
Lihavuusleikkaus virossa
Leikkaus Virossa ei pelota lainkaan sillä olen lukenut paljon hyviä kokemuksia Viron sairaalasta. Sairaalassa on suomenkielen taitavaa henkilökuntaa ja kaikki ohjeet ennen ja jälkeen leikkauksen saa suomeksi. Mahdollisuus olla yhteydessä sairaalaan sekä ennen että jälkeen leikkauksen on myös mahdollinen.
Ainoa asia joka itseä mietityttää on laivamatka takaisin Suomeen. Todennäköisesti olisin menossa Tallinnaan yksin ilman saattajaa. Uskon kuitenkin, että hyvällä suunnitelmalla sekä kipulääkkeillä varmasti pärjään laivamatkan. Kyyti satamasta kotiin varmasti järjestyy eikä itse tarvitse hypätä auton rattiin enää silloin.
Mitään päätöstä asian suhteen en vielä ole tehnyt, mutta tällä hetkellä olen kallistunut enemmän Virossa tehtävään leikkaukseen.
-Henriikka
Lue myös
Ulkonäköpaineet hyvinvointialalla
Herkuttele terveellisemmin mausta tinkimättä