B-cure laser sport on helppokäyttöinen lääkintalaser, joka lievittää kipua parantamalla sen lähdettä. Lääkintälaserterapia parantaa paikallisesti kudoksen toimintakykyä, sen kykyä uudistua ja taistella tulehduksia vastaan. Samalla se myös vaikuttaa hoidettavan alueen aineenvaihduntaan ja verenkiertoon, sekä endorfiinien tuotantoon ja näin lievittää kipua myös jo heti hoidon alkuvaiheessa.
On kuitenkin hyvä ymmärtää, että vaikka kipu saattaa kaikota jo ensimmäisellä hoitokerralla, se ei välttämättä tarkoita kipua aiheuttavan ongelman parantuneen. B-cure laser sport lääkintalaser terapiaa tuleekin käyttää kuuriluontoisesti 2-3 kertaa päivässä vähintään viikon ajan.

Lääkintälaseria on erittäin helppo käyttää

B-cure laser sport polvivamman hoidossa

Noin vuosi sitten itselle repeytyi vasemmasta polvesta sisempi sivuside jenkkifutiksen yhteydessä. Useimmiten sivusiteitä ei hoideta kirurgisesti ellei polvessa ole muuta leikkausta vaativaa vammaa. Itsellä oli ainoastaan tuo sivuside revennyt, joten konservatiivinen hoito oli siihen paras.

Polvi oli pitkään kipeä, vielä 7kk tapaturmasta polvea saattoi alkaa treeneissä vihloa ja kiertoliikkeen tuntua pahalta. Alkoi huolettaa lähestyvä pelikausi ja se, jos polvi kipeytyy aina vain. Onneksi silmiini osui B-cure laser sport ja sain mahdollisuuden testata tuotetta. Noin kuukauden säännöllisen käytön jälkeen polvessa ei tuntunut minkäänlaista kipua tai vihlontaa kovankaan treenin jälkeen. Elettiin toukokuun loppua ja ensimmäinen peli oli jo nurkan takana. Pystyin pelaamaan kauden ensimmäisen pelin ilman kipua, joka toi suurta helpotusta loppukauden peleihin.

LääkintälaSerilla kyytiä penIkkavaIvoille

Ajoittain itsellä kipeytyy säären etuosa eli penikat. Jokaisen treenin jälkeen ne eivät kipeydy, on ihan tuurista kiinni milloin näin käy. Olen huhtikuun puolen välin jälkeen käyttänyt lääkintälaseria säännöllisesti penikoihin treenien jälkeen enkä muista kertaakaan penikoiden olleen sen jälkeen kipeät treenien jälkeen. Laser toimii siis loistavasti myös ennaltaehkäisemään kipua.

Olkapään kivun hoito b-cure laser sportilla

Lääkintälaseria testasi myös henkilö, jolla on ollut pitkään vaivoja olkapään kanssa. Kipua on tuntunut erityisesti kiertoliikkeet sisään ja ulos. Henkilö itse oli hyvin skeptinen lääkintälaserin suhteen, mutta joutui ”syömään sanansa”. Reilun kolmen viikon säännöllisen käytön jälkeen olkapään ja käden liikerata oli paljon laajempi. Kiertoliikkeet eivät aiheuttaneet enää kipua ja arjessa toimiminen oli näin paljon helpompaa.

Olen ollut laitteeseen erittäin tyytyväinen ja voin suositella sitä kaikille! Itse aion käyttää lääkintälaseria jatkossakin säännöllisesti, jos niveliin tai lihaksiin tulee minkäänlaista kipua tai kremppaa. Kokeile sinäkin!

-Henriikka

Lue myös

Puhti – labratutkimukset ilman lähetettä

Hyvinvointivinkit joilla parannat arkeas

Seuraa somessa

Instagramissa

Facebookissa

Muutoksen vuosi -verkkovalmennus on koko vuoden kestävä elämäntapamuutosvalmennus. Vuoden aikana opit paljon uusia asioita elämäntapamuutokseen liittyen ja ehdit tehdä uusista opeista rutiineja vuoden aikana. Uusia asioita ei tarvitse heti oppia vaan saat koko vuoden ajan kahden valmentajan tuen muutosmatkallasi.

lisätietoja valmennuksesta sekä ilmoittautuminen: muutoksenvuosi2022@gmail.com

mUUTOKSEN VUOSI – VALMENTAJAT

Valmennuksessa toimii kaksi valmentajaa koko vuoden ajan. Marianne Kettunen on personal trainer, jolla on itsellään iso painonpudotus tausta. Toisena valmentajana toimin minä.

Minun sekä Mariannen vankka kokemus painonpudotuksesta, elämäntapamuutoksesta sekä valmentamisesta tekee meistä loistavan tiimin. Ei varmasti ole montaa asiaa joita meistä toinen ei ole kokenut painonpudostuksen ja / tai elämäntapamuutoksen aikana.

Olen pitkään jo haaveillut pidemmästä verkkovalmennuksesta joka keskittyy nimenomaan elämäntapamuutokseen. Halusin kuitenkin tehdä sen jonkun toisen kanssa ja päätin kysyä Mariannea mukaan. Mariannella on valtavan paljon osaamista liittyen elämäntapamuutokseen, joten päätin rohkeasti kysyä Mariannea mukaan. Ja onnekseni Marianne oli heti valmis lähtemään mukaan!

Muutoksen vuosi – sisältö

Mitä vuoden valmennus sitten pitää sisällään? Tämä oli asia, johon haluttiin Mariannen kanssa panostaa. Vuoden valmennus on jo sinällään hyvin uniikki, joten sisällön pitää olla myös todella kattava koko vuoden ajaksi. Muutoksen vuosi valmennus pitää sisällään mm seuraavia kokonaisuuksia:

• reseptejä ja vinkkejä ravitsemukseen
• palautuminen ja uni
• treenivinkkejä
• tehtäviä ja haasteita
• motivaatiota ja tsemppiä
• liikunnan lisääminen arkeen
• luentoja, livejä
• ja tietenkin kahden valmentaja tuki

Valmennuksen hinta on 49€/kk ja sillä saat kaike valmennuksen. Missään vaiheessa vuoden aikana valmennuksen hinta ei tule nousemaan. Valmennus alkaa 3.1 ja mukaan pääsee 16.1 asti. Sen jälkeen emme ota valmennukseen lisää henkilöitä.

Kiinnostuitko valmennuksesta? Haluatko kysyä jotain lisätietoja? Laita rohkeasti sähköpostia osoitteeseen: muutoksenvuosi2022@gmail.com 

Toivottavasti nähdään tammikuussa valmennuksen merkeissä!

-Henriikka

Lue myös

Elämäntapamuutoksen kompastuskivet ja kuinka päästä niiden yli

Elämäntapamuutoksen haitat, onko niitä?

Seuraa somessa

Instagramissa

Facebookissa