Koronatesti – mikä oli tulos?
2Koronatesti tuli itselle tutuksi tiistaina. Maanataina alkoi olo olla normaalia oudompi. Päätä ja niskaa särki todella paljon, korvissa humisi samalla tavalla kuin ennen pyörtymistä, viluväristyksiä sekä huimausta. Laitoin kuumemittarin kainaloon ja kuumetta oli 38.0.
Meillä on työterveyden kautta todella näppärä digiklinikkapalvelu ja chat-ominaisuus. Vastasin kysymyksiin ja kerroin oireista. Pian lääkäri vastasi chatissa ja kehotti menemään seuraavana päivänä koronatestiin. Sain ohjeet miten toimia, mistä löydän tiedon testejä ottavista yksiköistä, ohjeet karanteenissa olemisesta sekä tietenkin sairaslomatodistuksen. Kaikki tämä 15min aikana!!
Koronatestin otTaminen
Työterveyspalvelut ovat Mehiläisessä ja Mehiläinen ei Salossa toteuta drive in -näytteenottoa. Varasin siis ajan laboratorioon. Koronatestit otetaan erillisessä hengitystieinfektioklinikan näytteenotossa. Ohjeeksi tuli ajaa autolla parkkitalon ylimpään kerrokseen ja seurata opasteita hengitystieinfektioklinikalle. Ohjeessa painotettiin, että missään nimessä ei saa asioida ”normaalilla” puolella. Itse hieman ihmettelin, kun ohjeessa ei mainittu maskin käyttöä. Olen kuitenkin julkisilla paikoilla. Itse tietenkin laitoin maskin kasvoille.
Koronatesti oli mielestäni helpompi kuin olin kuvitellut tai nähnyt erilaisissa videoissa. Lyhykäisyydessään tikku nenään, siellä pyöritystä 10 sekuntia ja homma on siinä. Olin jotenkin kuvitellut, että näyte otetaan molemmista sieraimiinsa. Pakko myöntää, kyllähän se sen verran nenässä kutitti, että teki mieli tarttua hoitajan käteen ja repiä tikku pois nenästä ?
Koronatestin tulos
Koronatesti oli onneksi NEGATIIVINEN! Tiistaina kävin testissä ja torstaina sain vastauksen. Olo alkoi kuitenkin keskiviikkoillasta menemään huonompaan suuntaan ja oli pakko ottaa jälleen yhteys lääkäriin. Torstaina menin heti aamusta lääkäriin. Hengittäminen sattui keuhkoihin, lapaluiden väliin. Mitään hengenahdistusta ei kuitenkaan ollut. Lääkäri totesi hengitysäänet vaimeaksi ja oikealla puolella vinkuviksi. Otettiin vielä tulehdusarvo, joka oli hieman koholla (22). Matala tulehdusarvo sulki osittain pois keuhkokuumeen. Ohjeiksi sain seurailla vointia ja olla herkästi loppuviikon aikana yhteydessä jos näyttää siltä, että vointi heikkenee.
En muista olleeni näin kipeä pitkään aikaan. Viimeksi kaksi vuotta sitten elokuussa, kun söin 3 viikkoa putkeen kahta eri antibioottia. Miten sun syksy on sujunut, oletko ollut kipeä vai pysynyt terveenä?
-Henriikka
Seuraa somessa
Lue myös
Pullukan juoksukoulu – viikko 1
Pullukan juoksukoulu, ensimmäinen viikko on nyt takana. Ohjeiden, vinkkien ja neuvojen perusteella ei tätä ensimmäistä viikkoa varsinaisesti voi juoksukouluksi kutsua, sillä yhtä ensimmäistä juoksuaskelta en ole ottanut. Ja voisin veikata, etten tule ihan äkkiä ottamaan. Päätin, että ensin keskityn vain ja ainoastaan kävelemään ja sitä kautta kasvattamaan peruskuntoa. Mahdollisesti ensi vuoden puolella voisin kokeilla pieniä juoksupätkiä jos siltä tuntuu. Nyt tuntuu siltä, että ei tässä ainakaan maratonille olla lähtemässä vähään aikaan 😀
Pullukan juoksukoulu viikko 1
Kuten kerroin, viikko 1 oli hyvin kevyt ja rauhallinen. Tein viikon aikana kaksi kävelylenkkiä ulkosalla. Toinen oli kestoltaan noin 30min ja toinen noin 45min. Tavoitteena oli, että syke pysyisi maltillisena eikä nousisi pilviin. Sykettä en sen enempää kellosta seurannut vaan pyrin siihen, että pystyisin puhumaan kuta kuinkin normaalisti. Hieman hankalaa ajatella asia niin, kun yksin olin lenkillä, mutta kuuntelin musiikkia niin lauloin aina välillä ja katsoin, sujuuko se. Jos laulaminen tuotti vaikeuksia, hiljensin vauhtia. Voin kertoa, että vauhti ei muuten kovin vauhdikasta ollut 😀
Kyllä teki pahaa todeta, miten huono kunto itsellä on. Siis aivan olematon. Vaikka voimaa onkin jonkin verran ja salilla jaksan treenata, kyllä tää kävely oli 100 kertaa rankempaa. Tuntui, että hengästyin ihan heti ja vauhtia piti todellakin hiljentää ihan matelun tasolle. Positiivista tässä on se, että täältä ei ole luin tie ylöspäin! Ja varmasti tuloksia alkaa tulla nopeasti ja huomaa miten kunto kasvaa. Ainakin siihen uskon.
Juoksukoulun suunnitelma ensiviikolle
Ensiviikolla pullukan juoksukoulu keskittyy samoihin asioihin, kun tällä viikolla. Aion tehdä matalalla sykkeellä kävelylenkkejä. Mahdollisesti saan äidin mukaan lenkkiseuraksi, joten ei tarvitse yksin lenkkeillä. Kovin mullistavaa tässä ei varmasti tule lähiviikkoina tapahtumaan, joten en usko, että joka viikko päivitän tänne blogin puolelle juoksukoulusta. Vai mitä mieltä olette, haluatteko kuulla viikoittain miten homma on edennyt vai esimerkiksi kerran kuukaudessa?
-Henriikka
Lue myös
Pullukan juoksukoulu – täysin nollasta juoksijaksi?
Kesä- ja koronakilot – tuliko niitä vai ei?