Lihavuusleikkaukseen on aikaa enää kaksi viikkoa! Siis kaksi viikkoa. Kun varasin ajan Tallinnaan, leikkaukseen oli aikaa 8 viikkoa. Aika on mennyt todella nopeasti ja kohta h-hetki on käsillä. Vielä on jotenkin epätodellinen olo leikkauksen suhteen vaikka kovin jo odotan matkaa Tallinnaan.

Aikaa kaksi viikkoa – jännittääkö?

Vaikka lihavuusleikkaukseen on aikaa enää kaksi viikkoa, ihmettelen itsekin, miten vähän leikkaus jännittää tällä hetkellä. Yleensä olen todella kova jännittämään asioita jo hyvän tovin etukäteen, mutta nyt on todella rento ja rauhallinen fiilis. Ainakin vielä. Uskon myös oman ammatin vaikuttavan siihen, että jännitystä ei ole vielä ilmassa. Olen ollut työharjoittelussa 10 viikkoa leikkaussalissa, joten tiedän noin suunnilleen, miten nukutettuna olevaa potilasta hoidetaan. Luotto sairaanhoitoon on siis hyvä.

Hoidettavat asiat ennen leikkausta

Olen hyvin pitkälti hoitanut kaikki Tallinaan lähtöön liittyvät asiat jo, joten mitään matkaan liittyvää ei tarvitse enää hoitaa. Hieman jännittää koronatilanne ja jos se siirtääkin leikkausta. Viime viikolla klinikalta tuli viestiä, että eivät suosittele tukihenkilön mukaan tulemista Koronan vuoksi. Toisaalta, olin muutenkin menossa yksin joten sinällään asia ei aiheuttanut itselle ylimääräistä paniikkia.

Olen kovin yrittänyt miettiä, mitä ruokaa ostan kotiin, kun saavun Tallinnasta takaisin. Ensimmäinen viikko pitää syödä pelkkiä soseita, joten uskon erilaisten proteiinivanukkaiden yms olevan suosittuja. Varmasti mieli tekee myös suolaista ja lämmintä ruokaa, joten ajattelin tehdä jonkinlaista kasvissosekeittoa valmiiksi esim pakastimeen (pienissä annoksissa). Toisaalta olen myös lukenut, että kauheesti ei kannata ostaa kotiin mitään, koska voi olla että ei tee mieli sitä. Tai että ennen leikkausta se maistui ja oli hyvää, mutta leikkauksen jälkeen ei saa alas lainkaan. Yritä tässä sit ennakoida.

Innolla odotan leikkausta ja etenkin sen jälkeistä elämää.

-Henriikka

Lue myös

Lihavuusleikkaukseen aikaa viisi viikkoa

Lihavuusleikkaus tehdään Tallinnassa

Seuraa somessa

Instagramissa

Facebookissa

Lihavuusleikkauksen jälkeen on muutama asia, joita odotan eniten. Painon pudottaminen on tietenkin yksi suurin asia, mutta se ei ole tällä hetkellä itselle se tärkein asia jota odotan leikkauksen jälkeen. Vaikka mielenkiintoista onkin nähdä, paljon paino putoaa. Toki odotan myös paljon pieniä elämään vaikuttavia asioita, kuten esim. ettei tarvitse pelätä (puutarha)tuolin hajoavan alta tai sitä, että mahtuuko tuoliin istumaan. Tai että vaatteita voi ostaa tavallisesta kaupasta ilman, että pitää ottaa ”plus” malliston vaatteita. Mutta yksi asia ylitse muiden on ehdottomasti kylläisyyden tunne!

TunnenKo kyLläisyyttä lihavuusleikkauksen jÄlkeen

Tällä hetkellä tilanne on se, että hyvin harvoin tunnen olevani täynnä. Voin ja pystyn syömään järjettömiä määriä ruokia enkä silti tunne olevani täynnä. Uskon tämän olevan myös yksi syy, miksi olen ylipainoinen.

Olen tutkinut paljon asiaa, miksi en tunne kylläisyyttä ja mitä varmemmin minulla on kylläisyyshormonin kanssa ongelmia. Olen aiemmin kirjoittanut leptiiniresistenssistä ja siitä miten se vaikuttaa nälän- ja kylläisyydentunteeseen.

Lihavuusleikkauksen jälkeen kylläisyyden tunne pitäisi tulla nopeasti. Alussa jopa muutaman lusikallisen jälkeen. Pelottaa, etten tunne kyseistä oloa, koska en ole sitä pitkään aikaan tuntenut. Ja jos en tunne kylläisyyttä, pelkään että syön aivan liikaa ja venytän uuden mahalaukun samaan mittaan kuin se on nyt.

Olen kuitenkin jutellut useamman jo leikkauksessa käyneen kanssa ja he ovat vakuuttaneet, että opin tunnistamaan kylläisyyden tunteen. Moni on sanonut sen tuntuvan paineena tai painon tunteena rintakehällä, joten silloin kannattaa lopettaa syöminen. Vaikka ruokaa olisikin vielä lautasella. Toivon todella, että opin tunnistamaan tämän tunteen ja ennen kaikkea sen, että jatkossa pieni määrä ruokaa riittää tuomaan kylläisyyden tunteen.

-Henriikka

Lue myös

Lihavuusleikkaus mietinnässä

Aamupuuro kolmella eri tavalla

Miksi ylipainoinen tuntee häpeää harrastaessaan liikuntaa?

Seuraa sOmessa

Instagramissa

Facebookissa