Lihavuusleikkauksesta on kulunut 11kk. Viime vuoden syyskuussa oli oma leikkaus ja sen jälkeen syntyi Henriikka 2.0. Pääasiassa kaikki on mennyt todella hyvin ja olen erittäin onnellinen, että menin leikkaukseen. Päivääkään en ole katunut vaikka nyt kesän aikana eteen onkin ilmestynyt hieman ikävä vaiva, joka häiritsee joka päivästä elämää.

huimausta ja pyörrytystä

Keväällä alkoi ilmestyä inhottavaa vaivaa, usein noustessa ylös sohvalta tai sängystä silmissä alkoi sumentua ja korvissa humista. Olen nuorempana pyörtynyt, joten tiesin mistä on kyse. Ylös noustessa huimaus lisääntyi kesän mittaan ja 8/10 kerrasta huimausta alkoi esiintyä. Jokainen varmasti ymmärtää, miten inhottavasta vaivasta on kyse. Kertaakaan en ole pyörtynyt, koska tiedän / tunnistan asian. Vaiva alkoi häiritsemään myös treenaamista, koska jenkkifutiksessa joudun paljon nousemaan alhaalta ylöspäin ja tämä on pahinta huimaukselle.

Otin yhteyttä työterveyslääkäriin, joka pyysi ensin tekemään verenpaine seurantaa. Tiesin itsekin, että kyse on matalista verenpaineista ja verenpaine on itsellä ollut hyvin matala myös ennen leikkausta. Tein seurantaa ja kävin työterveyslääkärillä. Otettiin labroja, kaikki olivat kunnossa. Kävin myös sydänfilmissä, jossa ei ollut varsinaisesti mitään poikkeavaa. Leposyke oli 52/min, joka lääkärin mukaan hieman hidas. Sain lähetteen sisätautilääkärille vielä jatkotutkimuksiin.

Mitään varsinaista syytä ei siis löytynyt huimaukselle. Lihavuusleikkauksesta on vasta aikaa 11kk, joten kroppa on vielä sekaisin tästä kaikesta. Lääkäri sanoi hauskasti, että kroppa on ihmeissään kun rasva katoaa eikä sitä ole enää niin paljon kuin aiemmin. Aika on luultavasti ainoa, joka auttaa asiaan. Kroppa ja elimistö hakee tasapainoa vielä pitkään, kun paino putoaa edelleen. Nyt painonlasku on hieman hidastanut eikä tahti ole niin nopea kuin aluksi. Mikä on myös todella hyvä asia. Kroppa ehtii tottumaan muutoksiin paremmin, kun paino ei laske niin kovaa vauhtia. Leikkauksen jälkeen ensimmäisenä kuukautena paino tippui yli 10kg, joka oli älyttömän kova tahti. Uskon, että huimaus tasaantuu, kun kroppa tottuu uuteen olomuotoonsa.

-Henriikka

lue myös

Lihavuusleikkaus tehdään Tallinnassa

Lihavuusleikkauksesta 6kk – miten menee

Olenko onnellisempi 45kg laihempana?

seuraa somessa

Instagramissa

Facebookissa

InBody mittaus on ollut aiemmin  T O D E L L A iso mörkö minulle. Se kertoo karulla tavalla paljon kropassa on rasvaa ja lihasta. Harmittaa, etten käynyt InBody mittauksessa ennen leikkausta, jotta olisi ollut myös siitä vertailukohdetta.  Kävin vasta kaksi kuukautta lihavuusleikkauksen jälkeen mittauksessa ja nyt, kun leikkauksesta on kulunut 10 kuukautta. Tulokset olivat järkyttävät, mutta tällä kertaa ehdottomasti positiivisessa mielessä.

Inbody mittaus – lihasmassa

Lihavuusleikkauksen jälkeen paino saattaa pudota paljon ja todella nopeasti. On erityisen tärkeää, että ruoka sisältää paljon proteiinia, jotta paino ei tipu lihaksista vaan rasvasta. Olin erityisen kiinnostunut, miten lihasmassa on muuttunut näiden kahden mittauskerran välissä. Onnekseni lihasmassaa oli kadonnut vain 3.6kg. Mielestäni tämä on todella hyvä tulos.  En ole paljon tehnyt salitreeniä koko tämän vuoden aikana, joten ole  tulokseen tyytyväinen. Syksyllä alan taas käydä salilla säännöllisesti ja aloittaa lihasmassan kasvatuksen.

Inbody mittaus – rasvamassa

Luonnollisesri rasva on se, josta haluan päästä eroon. Rasvaa omassa kropassa on ollut yllin kyllin ja olikin mahtavaa huomata InBody mittauksesta miten rasva on palanut ympäri kroppaa. Marraskuussa mun kropassa oli rasvaa peräti 79.7kg!! Siis melkein 80kg pelkkää rasvaa. Ja uskon, että sitä oli vielä enemmän ennen lihavuusleikkausta. Uusimmassa mittauksessa rasvaa oli enää 50.3kg joten pelkkää rasvaa olen saanut tiputettua melkein 30kg!

Myös rasvaprosentti on luonnollisesti pienentynyt. Marraskuun tuloksissa rasvaprosentti oli 52.7%, kun nyt se on 43.3%. Toki rasvaprosentti on vieläkin hyvin korkea, mutta alaspäin on tultu myös sen suhteen.

Bmi:n muutos viimeisen 10kk:n aikana

Ennen lihavuusleikkausta bmi itsellä oli 58.1. Marraskuisessa InBody mittauksessa bmi oli 50.5 eli kahdessa kuukaudessa se oli laskenut jo melkein 8 yksikköä. 10 kuukautta leikkauksen jälkeen bmi on 38.5. Olen siis päässyt sairaalloisesta ylipainosta (bmi 40 tai yli) vaikeaan ylipainoon. Miksi otin mukaan vielä bmi:n vertailun? Vaikka itse olen sitä mieltä, että bmi ei ole missään nimessä hyvä tapa arvioida kenenkään kehonkoostumusta, on se kuitenkin mittari jota käytetään terveydenhuollossa edelleen. Esim itse haaveilen rintojen pienennysleikkauksesta, siihenkin on bmi raja 30.

InBody pisteet marraskuussa oli 43/100ja nyt heinäkuussa 66/100. Pistemäärä kuvaa kehon rakennetta. Pistemäärää käytetään kehon koostumuksen arviointiin eri mittauskerroilla. Suurempi pistemäärä kertoo parantuneesta / vahvistuneesta kehon rakenteesta. Normaali alue on 70-90.

Olisitko halunnut vielä tietää jotain InBody mittauksen tuloksista? Tai tuliko mieleen jotain kysyttävää? Kysy ihmeessä, vastaan mielelläni.

-Henriikka

Lue myös

Pudotettuja kiloja ja roikkuvaa nahkaa

Haaveena rintojen pienennysleikkaus

Seuraa somessa

Instagramissa

Facebookissa