Miksi puhun avoimesti lihavuusleikkauksesta?
2Miksi puhun lihavuusleikkauksesta näin avoimesti ja henkilökohtaisesti on kysymys, joka minulle esitetään aina silloin tällöin. Kerroin ensimmäisen kerran noin vuosi sitten, että olen harkinnut lihavuusleikkausta ja se sai todella hyvän vastaanoton. Oikeastaan tuolloin päätin, että kerron hyvin avoimesti asiasta ja puhun lihavuusleikkauksesta kaiken mahdollisen oman kokemuksen kautta. Miksi? Koska kenenkään ei pitäisi hävetä asiaa!
Lihavuusleikkauksen häpeä
Olen Facebookissa useammassa ryhmässä mukana, jotka käsittelevät lihavuusleikkausta. Tuossa suljetussa ryhmässä moni uskaltaa puhua leikkauksesta, mutta todella harva uskaltaa puhua siitä julkisesti. Olen lukenut ja kuullut, että todella moni ei ole kertonut kuin muutamalla ihmisille, että on menossa lihavuusleikkaukseen. Suurin syy tähän on varmasti häpeä ja epäonnistumisen leima, jonka ihminen saa kertoessaan olleensa lihavuusleikkauksessa. Pelkoa siitä, että aletaan arvostelemaan omiia valintoja, aletaan haukkua epäonnistuneeksi, kerrotaan miten olisi pitänyt laihduttaa yms. Ja tämän tabun / stigman haluan poistaa asian ympäriltä ja sen vuoksi puhun lihavuusleikkauksesta P A L J O N.
puhun lihavuusleikkauksesta jatkossakin
Olen itsekin saanut ilkeitä viestejä siitä, miten olen käynyt leikkauksessa. Olen joutunut perustelemaan päätöstäni moneen kertaan, etenkin kun kävin Virossa leikkauksessa. Olen kuullut, miten en voi olla ravintovalmentaja, kun olen käynyt leikkauksessa. Mutta kaikkien näiden ikävien viestien lisäksi olen saanut myös älyttömän paljon positiivista palautetta. Olen myös saanut lukuisia viestejä siitä, miten asiaa pitkään miettinyt henkilö on vihdoin uskaltanut ottaa ensimmäisen askeleen kohti lihavuusleikkausta ja on varannut ensimmäisen lääkärikäynnin. Tai miten joku on alkanut miettimään leikkausta tosissaan, kun olen jakanut omia kokemuksia asiasta. Moni viesti on myös sisältänyt kannustusta ja tsemppausta. Erityisen kiitollinen olen viesteistä, jossa on kiitetty siitä, miten avoimesti asiasta puhun ja kerron asiasta rehellisesti. Tämän takia haluan puhua nyt ja jatkossakin lihavuusleikkauksesta. Tuo leikkaus on muuttanut maailmani viimeisen kuuden kuukauden aikana täydellisesti. Tavalla, jota en olisi uskonut.
Haluatko tietää jotain leikkauksesta? Kysy ihmeessä, vastaan mielelläni.
-Henriikka
lue myös
Lihavuusleikkaus tehdään Tallinnassa
3 + 1 syytä mennä Viroon lihavuusleikkaukseen
Lihavuusleikkaus Q & A – osa 2
seuraa somessa
Raejuustopannari
Raejuustopannari on loistava aamupala esim. perinteisen kaurapuuron sijaan. Pannarissa on lähes kaikki samat raaka-aineet kuin puurossa, mutta hieman eri muodossa. Itse tykkään vaihtelun vuoksi syödä jotain muutakin aamuisin kuin puuroa. Toki tämä pannari sopii loistavasti myös väli- tai iltapalaksi. Ohjeesta tulee kaksi annosta, jos syöt esim. aamupalana. Välipalaksi ohjeesta riittää hyvin kolmeen tai neljään kertaan.
Tarjoile raejuustopannari marjojen kanssa
Raejuustopannari ohje (2 annosta)
200g raejuustoa, kokeile myös Keson vaniljalla maustettua raejuustoa
4 kananmunaa
2dl kaurahiutaleita
1tl kanelia
1tl kardemummaa
ripaus suolaa
Sekoita kaikki aineet blenderillä tai sauvasekoittimella sekaisin. Kaada seos leivinpaperilla vuorattuun uunivuokaan. HUOM! Annoksesta ei tule uunipellillistä, joten valitse jokin pienempi uunivuoka. Paista uunissa 200:ssa asteessa noin 20-25min. Itse tykkään syödä raejuustopannarin marjojen kanssa, vadelmat ja pensasmustikat ovat omia lemppareita.
Onko raejuustosta tehty pannari sulle uusi tuttavuus? Meinaatko kokeilla tehdä?
-Henriikka
Lue myös
Tex mex salaatti – helppoa ja herkullista
Aamupuuro kolmella eri tavalla
Granola – itse tehtynä maailman parasta
seuraa somessa